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情绪崩溃的真相 情绪崩溃不是疾病，而是一种“心理过载”状态。就像手机同时运行太多程序会死机一样，当压力超过心理承受极限时，人可能出现大哭、发抖、反应迟钝或极度烦躁。心理学研究发现，...

参考文献与数据来源 为保障信息可靠性，本文所有数据及结论均来自权威机构与学术研究，具体来源如下： 世界卫生组织（WHO） 全球抑郁症患病率数据（2023年）：《全球精神健康报告》官网链接 中...